目前身份:
毕业年份:2011年
“坚强”不仅仅是一个名字 校友莎拉·斯特朗(11届文学士) -这就是她，从内到外. 莎拉是一个单身妈妈，有两个孩子，还有一个私人健身教练, 专门从事产前/产后健身. Strong has been a competitive powerlifter since 2014; she was deadlifting close to 300 pounds up until the week she gave birth to her healthy baby boy, Max.
莎拉也是家庭暴力的幸存者. 2017年7月，她离开了一段虐待关系. 她丈夫曾三次对她进行人身攻击. 在最后一次事件中，当她怀有他们的孩子五个月时，他把她摔倒在地.
在这段虐待关系中，保持健康和举重帮助莎拉保持理智. 在离开施虐者之后, 她需要照顾好自己，为自己的情绪找一个健康的身体出口. “当我在这种情况下感到无助时，举重提醒了我自己有多强大. 我身体上的坚韧转化为精神上的坚韧，”莎拉分享道. “当我去法庭指证虐待我的人, 我会试着从沉重的硬举中汲取能量，并记住我已经——而且我能够——克服困难和挑战.”
在离开虐待关系后不久, 撒拉教会的牧师讲了一个关于约瑟的信息，并强调了创世记50章20节, “你想伤害我, 但神的意思原是好的. 他把我带到这个位置上，这样我就可以拯救很多人的生命.”
就在那时，她感到上帝呼召她去帮助有类似处境的人. 她开始在一家非营利组织做志愿者，并开始更加直言不讳地分享自己的故事.
萨拉现在倡导受害者的权利，并让人们意识到我们社会中普遍存在的家庭暴力. Her website, 女性的大本营旨在帮助家庭暴力受害者，并鼓励他们寻求帮助. “我也热衷于帮助其他女性建立她们的内在力量. 我相信健身是一个很好的工具, 不仅仅是为了增强你的身体, 而是为了强化你的品格和思想.”
除了她的网站，莎拉还为 GirlsWhoPowerlift是举重社区中一个重要的信息来源. 萨拉说，她在HIU接受的新闻教育使她具备了在这个领域取得成功所需的技能.
莎拉还培训家庭暴力受害者, 她说:“看着他们的体力如何增长真是太棒了, 他们的精神力量也会增强. 它增加了他们的信心，这样他们不仅可以从过去的创伤中恢复过来, 但也要学会爱自己，并在未来的关系中更加注意警告信号.”
“高于健康和其他一切, 我常记念耶和华是我的高台, 他使我坚定. 我很幸运能从事健身事业，并利用我所经历的考验来激励他人. 也许上帝给我这座山是为了让别人知道它是可以移动的. 我一起相信, 我们可以结束家庭暴力，保护受害者，给他们应得的正义.”
有什么事情你会和一个正在处理家庭暴力的女人分享?
你应该知道，爱是不应该造成伤害的. 我全心全意地相信基督会站在受虐者的一边，希望他们安全. 如果你离开了一段受虐的关系，你并不是一个失败者. 同样重要的是要知道，对女人来说，离开往往是最危险的时候. 你应该有个计划, 提前存钱(如果可能的话), 收集所有重要文件, 寻求值得信赖的朋友的帮助, family, or your church.
